Archieven

Bodycombat

BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je…

Bodyattack

BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. We combineren atletische bewegingen met krachtoefeningen, zodat je je hele lichaam traint. De instructeur leidt je door de workout…

PowerCycling

ad]PowerCycling en/of Spinning zijn allebei indoor cycling-workouts. Kort samengevat gaat u fietsen op het ritme van krachtige muziek.[/lead] Dankzij de energie die de groep van de muziek krijgt, neemt u…

ClassicCyle

HITT IT60

BodyFit

HIIT IT30

Bodypump

BODYPUMP™ is een barbell workout die is ontworpen om u strak, slank en fit te krijgen. De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek helpt u om veel…

CXWORX

XCORE® staat voor Extreme Core: een intensieve training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Met onze ‘core’ bedoelen we de kern van onze rug-, buik- en heupspieren. De XCORE® workout is…

GRIT

GRIT: 30-Minute high-intensity interval training. High-intensity Interval Training (GRIT) is de volledige naam voor deze workout waarbij u uw conditie traint, slanker wordt en u topfit gaat voelen. Tijdens de…