Zumba

Zumba is de wereldberoemde dansles met swingende heupen en  latin ritmes. Met inspiratie uit salsa, merengue en meer latin dansstijlen is deze workout de kans om tijdens dans meer vet te verbranden.

 

 

Lesinhoud Zumba

Voor wie Iedereen
Duur 60 minuten
Soort Conditie & Energie: snelle dansbewegingen.
Intensiteit Gemiddelde intensiteit – zweet op je voorhoofd.
Verbruik Gemiddeld 400 CALORIEËN
Materialen Soepele (dans) sportschoenen en loszittende kleding
Resultaten
  • Vetverbranding
  • Soepele gewrichten
  • Een glimlach op je gezicht
Locatie Purmerend
Voorschoten