Bodycombat

BODYCOMBAT is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi.

In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moeilijke bewegingen. Stress en spanningen lossen als sneeuw voor de zon op en aan het einde voel je je een echte kampioen!

Bodycombat lessen

Dag
Tijd
Les
Zaal
Donderdag
19:00-20:00
Shape Studio

Lesinhoud Bodycombat

Voor wie Iedereen
Duur 60 minuten
Soort Conditie & energie: de martial arts bewegingen vormen je lichaam en je verbetert conditie en uithoudingsvermogen.
Gemiddelde intensiteit – zweet op je voorhoofd.
Verbruik Gemiddeld 650 CALORIEËN
Materialen flesje water en handdoek
Resultaten
  • Beginselen van zelfverdediging
  • Weerbaarheid
  • Train alle spiergroepen
Locatie Voorschoten

Bodycombat impressie